Thomas MethfesselQigong für AnfängerIllustrierte Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Gesundheitsübungen | |||||
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ISBN: | 978-3-95631-453-7 | ||||
Verlag: | Shaker Media | ||||
Reihe: | Medizin/Gesundheit | ||||
Schlagwörter: | Gesundheit; Lebensenergie; China; Qigong; TCM; Übungspraxis | ||||
Sprache: | Deutsch | ||||
Seiten: | 156 Seiten | ||||
Abbildungen: | 84 Abbildungen | ||||
Gewicht: | 237 g | ||||
Format: | 21 x 14,8 cm | ||||
Bindung: | Paperback | ||||
Preis: | 14,90 € | ||||
Erscheinungsdatum: | Juni 2016 | ||||
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Zusammenfassung: | Dr. Thomas Methfessel veranschaulicht in dieser Einführung in die chinesischen Gesundheitsübungen den Weg, den Qigong bis nach Mitteleuropa genommen hat. Fachkundig schildert er kulturell-historische, philosophische und medizinische Hintergründe, erläutert die vielfältigen Wirkungen zur Stärkung der Lebensenergie und beschreibt praktische Übungen aus verschiedenen Qigong-Methoden. Ein Buch, das aus den Bedürfnissen der Schüler des Autors gewachsen ist.
• Geschichte des Qigong bis heute • Theoretische Grundlagen • Gesundheitliche Wirkungen • Einfache Übungen für den Allta g • Anschauungsmaterial für Fortgeschrittene • Fragen und Antworten zur Übungspraxis | ||||
Über den Autor: | Dr. Thomas Methfessel studierte Geographie, bereiste die Länder Asiens und erlernte Qigong bei zahlreichen chinesischen Meistern. Er ist seit 1988 als Dozent für Tai Chi, Qigong und Yoga in Marburg/Lahn tätig. Weitere Veröffentlichungen: „Tai Chi für Anfänger“, „Handbuch Tai-Chi“ und „Yoga leicht gemacht“. |